เมล็ดมะรุมมีปริมาณน้ำมันสูงและมีสารอาหารหลายชนิด รวมถึงไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว โปรตีน สเตอรอล และโทโคฟีรอล อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น การปกป้องและบำรุงเส้นผมและผิวหนัง มะรุมเป็นน้ำมันเครื่องสำอาง มีประโยชน์ในการให้ความชุ่มชื้นและทำความสะอาดผิว
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo